ERREICHE DEINE TRAININGSZIELE MIT JUMPERS

ERREICHE DEINE TRAININGS-
ZIELE MIT JUMPERS

EGAL WAS DEIN ZIEL IST… WIR UNTERSTÜTZEN DICH AUF DEM WEG DORTHIN

So individuell wie Deine Ziele auch sind, wir unterstützen Dich beim Anfangen, Dranbleiben und natürlich auch beim Erfolge feiern. Denn bei jumpers findest Du garantiert das passende Training für Deine körperliche Fitness und Gesundheit. Starte jetzt und setze dir Deine Ziele. Je eher Du anfängst, desto schneller erreichst Du diese. Mach Dir jedoch zuerst selbst bewusst, was Du eigentlich willst und formuliere Dein Ziel SMART - natürlich helfen wir Dir auch super gerne dabei. Denn Dein Erfolg hängt maßgeblich von der Strategie Deiner Zielsetzung ab. 

 Spezifisch - Ziele müssen konkret und möglichst präzise definiert sein

 Messbar - Fortschritte und Erfolge müssen sich an Kriterien messen lassen

 Attraktiv - Du musst von Deinem eigenen Ziel selbst überzeugt sein und es wirklich wollen

 Realistisch - Ein Ziel muss möglich und realistisch erreichbar sein

 Terminiert - Es braucht eine klare Terminvorgabe bis zur Zielerreichung

Frau trainiert mit Trainer

Nur wenn ein Ziel alle diese Faktoren berücksichtigt, kannst Du auch tatsächlich wirkliche Veränderungen herbeiführen und Dein individuelles Ziel erreichen. Denn konkrete und realistisch formulierte Ziele mit einem festen Zeithorizont sind unfassbar motivierend. Wenn Du Dir Deine Ziele auf die SMARTe Weise bewusst machst, dann wirst Du zielstrebiger dafür kämpfen, fokussierter sein und wenn Dich Deine Motivation mal verlässt eher dranbleiben.

Abnehmen

Trainingsziel Abnehmen Frau trainiert mit Kurzhantel

Muskelaufbau & Bodyshaping

Trainingsziel Muskelaufbau und Bodyshaping definierter MAnn sitzt im Fitnessstudio auf Boden

Stress abbauen & 
Ausgleich 
schaffen

Trainingsziel Stress abbauen und Ausgleich schaffen Frau entspannt im Fitnessstudio

Kondition 
verbessern

Trainingsziel Kondition verbessern Mann trainiert auf Skillmill

Rücken stärken

Trainingsziel Rücken stärken

Fit bleiben im Alter

Trainingsziel Fit bleiben im Alter mit Seniorensport

Gesundheit 
fördern

Trainingsziel Gesundheit fördern Frau dehnt sich

Einfach noch mehr erreichen

jumpers Mitglied Frau trainiert mit Functional Equipment

Langfristig Spaß am Training haben

jumpers Mitglied Mann hat Spaß am Training und ist motiviert